Reštart - porciovaný čaj
mozog, cievy, telesné funkcie
Ako prípravok pôsobí
Viac o vysoko kvalitnom bylinnom čaji Reštart sa dozviete nižšie:
1.Pôsobí na mozog a zlepšuje pamäť
2.Napomáha relaxácii a emóciám.
3.Napomáha normálnej hladine cholesterolu a tukov.
4.Napomáha cievnemu systému a krvnému obehu.
Čisté cievy - základ zdravia
Najcennejšou životodarnou tekutinou je krv. Privádza tak potrebný kyslík do všetkých častí tela a tiež ich zásobuje všetkými živinami. Zároveň odvádza väčšinu splodín z organizmu.
Ak je však cievny systém nepružný a miestami so zníženým prietokom, teda s usadeninami na cievnych stenách, dochádza k
narušovanie výživy častí tela a rozvoju niekedy až fatálnych chorôb.
Čo cievy upcháva?
Nepriechodnosť ciev je zapríčinená najmä ukladaním tuku, a to predovšetkým cholesterolu na ich stenách. To je princíp vzniku aterosklerózy, po slovensky na kôrnatenie tepien. V miestach, kde sa cholesterolové pláty ukladajú, dochádza k zúženiu cievy a krv ťažšie prúdi.
Cieva sa tiež stáva krehkejšia a menej pružná. Nedostatok krvi znamená nedostatok kyslíka. A nedostatok kyslíka znamená zvýšené riziko vzniku chorôb ako sú:
• mozgová mŕtvica
• embólia, trombóza
• infarkt myokardu
• nedokrvovanie končatín
• vysoký krvný tlak
• bolesti pohybového aparátu, najmä chrbtice
• bolesti hlavy
• únava
• poruchy imunity
• a mnoho ďalších
Čo môžem urobiť?
Zásadné je rozumne znížiť príjem nezdravých tukov. V prvom rade sa jedná o tzv. nasýtené mastné kyseliny v potravinách, ako sú masť, tučné mäso, tučné mliečne výrobky, ale aj zdanlivo zdravé potraviny, ako je kokosový alebo palmový olej. Práve nasýtené mastné kyseliny v nich obsiahnuté zvyšujú hladinu „zlého“ LDL cholesterolu, ktorý sa následne môže usadzovať na stenách ciev.
Tieto potraviny nahradíme prepusteným maslom, olivovým olejom, ľanovým olejom, olejom z konopného semienka, chudým bielym mäsom, rybím mäsom, avokádom, orechmi. Vhodné je tiež zaradiť potraviny bohaté na luteín, ktorý znižuje možnosť výskytu aterosklerózy. Sú nimi listová zelenina ako je kel, špenát či kapusta, ďalej paprika, mrkva a tiež vajcia. Trošku kvalitného masla tiež neuškodí.
V neposlednom rade potom dýchanie, najmä cielené pravidelné dychové cvičenia, pri ktorých sa naučíme správne a plne dýchať. Tieto cvičenia odbúravajú stres a zlepšujú prietok krvi cievami.
Stres je okrem iného silným hráčom pri zvyšovaní hladiny cholesterolu v krvi rovnako ako dysfunkcia štítnej žľazy, ktorá má svoj
dôvod v dlhodobom chronickom strese.