Počatie– porciovaný čaj

Čo ovplyvňuje prirodzené otehotnenie

Vplyvov je niekoľko, poďme sa ne postupne pozrieť.

Strava

Tu platí slovné spojenie „čo do tela natankuješ, na tom ideš...“ V strave je dôležité kontrolovať pridané chemikálie a pokúsiť sa im čo najviac vyhnúť. Najväčšou chybou žien, ktoré chcú otehotnieť je, že jedia málo kvalitných tukov. Na tvorbu pohlavných hormónov je potrebný tuk, cholesterol. Doprajte si vajíčka, avokádo, orechy.

Naopak sa vyvarujte všetkých odtučnených výrobkoch transnenasýtených mastných kyselín, ktoré nájdete v pečených, smažených a iných priemyselne spracovaných jedál.

Nepodceňujte konzumáciu bielkovín. Pre väčšinu enzymatických pochodov v tele bielkoviny potrebujeme. Pokiaľ ich má telo nedostatok, tak trpí a môže sa to prejaviť aj na plodnosti. Kvalitné mäso z dobrého chovu je výborným zdrojom dobrých bielkovín.

Pozor na cukor a všetky potraviny s pridaným cukrom. Pri ich pravidelnej konzumácií dochádza k rozkolísavaniu inzulínovej krivky a poruchám hormonálnej rovnováhy. Najviac cukor podnecuje v tele rast baktérií a plesni, ktoré znižuje potenciu.

Znížte príjem výrobkov z pšenice, kontrolujte si geneticky modifikované potraviny. Tie môžu mať vplyv na vývoj plodnosti u žien!

Vitamíny a minerály

Ľudské telo potrebuje vyvážené množstvo vitamínov a minerálov. Bohužiaľ ovocie, zelenina a ďalšie pokrmy, ktoré si môžeme bežne kúpiť v supermarketoch, nie vždy obsahujú dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Preto je na mieste hlavne v dobe prípravy na tehotenstvo ho doplňovať kvalitnými potravinovými doplnkami.

Dôležité je mať dostatočné množstvo kyseliny listovej a celej rady vitamínov B, ďalej selénu, zinku, vitamínu E, vitamínu D a Omega 3 mastných kyselín. Vždy sledujte vstrebatelnosť doplnkov.

Nezabudnite prirodzene doplňovať jód. V našich zemepisných šírkach väčšine ľuďom chýba v organizme dostatok jódu, čo môže mať fatálny vplyv na plodnosť a následne na schopnosť donosiť zdravý plod. Jód doplňujeme najlepšie z prírodných zdrojov a to z rým a morských rias.

Vyvarujte sa užívaniu liekov a najmä hormonálnych preparátov.

Pohybový aparát

Známa zdravotná sestra Ľudmila Mojžišová odhalila, že častou príčinou neplodnosti u žien býva zablokovaná chrbtica, kostrč a rebrá. Vhodným cvičením je možné tieto blokády uvoľniť a zaistiť dostatočné prekrvenie panvovej oblasti.

Existuje súbor cvikov práve podľa L.Mojžišovej, ale podobne vám môže pomôcť hormonálna joga, brušné tance alebo Pilates. Nevhodné športy sú intenzívna jazda na bicykli, bojové športy, aerobik či zjazdové lyžovanie.

Hormonálna rovnováha

Častou príčinou hormonálnej nerovnováhy v tele býva veľké stresové vypätie a u žien tiež ich štylizácia do mužskej úlohy. Pri strese je veľmi zaťažovaný náš lymbický systém, ktorý nielen koriguje v organizme stresové reakcie, ale tiež zaisťuje celkovú hormonálnu rovnováhu.

Pokiaľ je dlhodobo preťažovaný stresom, jednoducho nezvláda korigovať funkcie vaječníkov, štítnej žľazy, ale tiež i mužských pohlavných orgánov. Prejaví sa to zlým dozrievaním vajíčok, vysokou hladinou progesteronu u žien alebo nekvalitnými spermiami u mužov. Nadmerná tvorba stresových hormónov v nadobličkách následne oslabuje obličky ako základný energetický orgán počatia.

Podľa čínskej medicíny sídli v obličkách naša životná energia čchi. Pokiaľ je slabá, tak ženy nemôžu otehotnieť , alebo nezvládnu plod donosiť. Muži majú málo spermií a sú nekvalitné. Energiu čchi si v obličkách môžeme posilňovať cvičením čchi-kung, jogou, alebo nahrievaním moxami. V tomto prípade hrajú významnú úlohu i byliny.

Byliny pomáhajú

Bylinná liečba prirodzeného otehotnenia je stará ako ľudstvo samo. Využívajme ju teda aj my.

Aké byliny fungujú?

• Jarabina vtáčia - podporuje prirodzenú hladinu ženských pohlavných hormónov, upravuje menštruačný cyklus. 
• Archangelika čínska – zlepšuje dozrievanie vajíčok, ovuláciu, podporuje prirodzený menštruačný cyklus, harmonizuje hormonálne prostredie v tele ženy. 
• Maca – podporuje kvalitu a dozrievanie pohlavných buniek u mužov a žien.
• Kotvičník podzemný – podporuje množstvo a kvalitu spermií u mužov.
• Kudzu vine – upravuje funkciu limbického systému, zlepšuje celkovú hormonálnu rovnováhu v tele, tlmí stres. 

Náš tip na prirodzené tehotenstvo: 

• Muž: anjelská kúra Počatie muži
• Žena: anjelská kúra Počatie ženy

Kúru užívajte 3 mesiace. Pokiaľ sa pohybujete v stresovom prostredí, môžete k nej pridať aj prírodné kapsuly Pohoda

Na záver jeden citát:

„ Bez detí by bol náš dom uprataný, naša peňaženka plná, ale naše srdce prázdne…“