Oči - prírodné kapsuly

Makulárna degenerácia

Predstavte si, že všetko, čo vidíte, je zahalené v hustej hmle. Neviete rozoznať tváre ľudí, veci okolo seba, dopravné značky… a nepomáhajú ani okuliare. Takto sa prejavuje makulárna degenerácia. Rozvoj tohto ochorenia je veľmi rýchly. Prv postihovalo starších ľudí, dnes nájdeme medzi pacientami aj tridsaťročné osoby v produktívnom veku.

Ako dochádza k makulárnej degenerácii?

Bunky v malej oválnej škvrne uprostred sietnice, ktorá má v priemere maximálne 5 mm, sa postupne začína rozpadať. V tejto žltej škvrne je najostrejšie videnie. Podľa posledných výskumov silne ovplyvňuje vznik tohto ochorenia mimo iného aj stav drobných cievok v oku. Keď sú poškodené, nedokážu dostatočne zásobovať živinami očné bunky a tie sa potom rozpadajú.

Silný vplyv na rozvoj ochorenia má strava s vysokým glykemickým indexom a chemikálie nielen obsiahnuté v strave, ale aj tie užívané vo forme rôznych chemických liekov, hormonálnych preparátov a očkovanie.

Zelený zákal

Zelený zákal (glaukom) je ochorenie, pri ktorom dochádza k degenerácii a odumieraniu zrakového nervu. Hlavnou príčinou je zvýšený vnútroočný tlak. Pokiaľ sa v oku nahromadí príliš veľké množstvo vnútroočnej tekutiny, ktorá nemôže odtekať, začne táto tekutina utláčať citlivé očné štruktúry, predovšetkým zrakový nerv. Zákernosť zeleného zákalu spočíva hlavne v tom, že spočiatku o ňom chorý človek vôbec nevie. Zvýšený vnútroočný tlak totiž nespôsobuje žiadnu bolesť ani iné problémy.

Zhoršovanie zraku v priebehu dňa a veku

Ostrosť zraku je veľmi dynamická pramenná funkcia. V priebehu dňa dochádza k merným výkyvom. Inak vidí odpočinuté oko ráno, v priebehu dňa či večer po celodennej práci pri počítači. Videnie sa môže meniť aj v rámci týždňa. Iné je v náročný pracovný deň a iné počas víkendu v prírode.

Niekedy býva viditeľný rozdiel medzi subjektívnym vnímaním videnia – teda cítim, že vidím lepšie, a objektívnym výsledkom – meranie zrakovej ostrosti. Preto nie je vhodné rýchlo nasadzovať okuliare alebo zvyšovať dioptrie. Lepšie je pracovať s okom a videním preventívne. Videnie ovplyvňuje tiež faktory súvisiace s psychickým stavom človeka, s typom jeho osobnosti, s emocionálnym rozpoložením.

Prevencia

Veľmi účinným nástrojom je posilňovanie očných svalov. Striedavo zaostrujte do diaľky a na blízko. Pokiaľ pracujete pri počítači, striedajte pohlaď na monitor s pohľadom z okna do diaľky. Špeciálne očné cviky sú veľmi účinné.