From Clipboard

Tok krvi v cievnom systéme je poháňaný pumpou - srdcom. Lymfatický systém však takúto pumpu nemá. Tok lymfy je zabezpečovaný zmršťovaním svalov, teda svalovou prácou. Ak svaly nepracujú, dochádza k hromadeniu lymfy v lymfatických cievach a následne k opuchom, celulitíde. Typickým príkladom je dlhé sedenie či státie na jednom mieste. S lymfatickým systémom sú tiež úzko späté obličky. Nedostatok tekutín a vyčerpané obličky môžu spôsobovať okrem iného aj vznik lymfatických opuchov.

Základným opatrením proti opuchom, a tým aj priberanie na váhe je dostatok tekutín, podpora funkcie obličiek a správny pravidelný pohyb. Z bylín v tomto prípade veľmi dobre funguje Lipkavec, Vres, Žihľava  alebo Túžobník.